2010-11

朝の時間の使い方

友人からウォーキング続いてる?もし続いてるならオススメがあるよ。
と言われ購入したのが今人気のシューズ、Reebok EASYTONE。

バランスをとりながら歩くので、太ももやおなかに自然と力が入り
効果あり!と実感。

早速購入して、毎朝4つ手前の駅で下車してテクテク店まで歩く。
頭の中を空っぽにして、普段と違った景色を観ながら約40分。

途中で小さなカフェを発見。

吸い寄せられるように中へ。
カウンターのみの店に漂うコーヒーのいい匂い。
ちょっとしたリラックスタイム。

少し早目に家を出ただけでこんなすっきり出来るなら
毎日続きそう。

ただ、カフェがあまりにも居心地良すぎて店の到着が
ギリギリになってしまうんだけど・・・。

ちょっと贅沢な時間の使い方。
これでまた頑張れる。


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